¿Quieres adelgazar las piernas con ejercicio? Vas por buen camino y hoy te hablaré de entrenamientos para adelgazar en piernas: cardio, entrenamiento de fuerza en máquinas y en casa.
La dieta del doctor Dukan - método único de adelgazamiento, consta de 4 fases: ataque, la alternancia, la fijación y estabilización. En cada etapa de su menú.